Ne donosite takve novogodišnje odluke: Odustaćete pre nego što se januar završi

Nova godina obično donosi talas odluka koje imaju za cilj da promene naše živote. "Počeću da vežbam u januaru", "Promeniću ishranu" - zvuči poznato? Ipak, statistika pokazuje da će teretane biti prazne do kraja prvog meseca u godini. Da li to znači da treba da odustanemo od novogodišnjih odluka? Važno je da mudro pristupite temi i postavljate ciljeve tokom cele godine.

Često su naše rezolucije odgovor na društveni pritisak, a ne na stvarne potrebe. Umesto da se predate ovom pritisku, važno je da se fokusirate na stalno...