Ko bi trebalo da spava sa jastukom, a ko bez njega?

Podeli :

Spavanje bez jastuka može biti od koristi određenim ljudima, posebno onima koji spavaju na stomaku ili pate od bolova u vratu. Međutim, važno je postepeno pristupiti ovoj promeni i slušati svoje telo.

Iako većina ljudi ne može da zamisli noć bez svog omiljenog jastuka, sve više naučnih istraživanja ukazuje na potencijalne prednosti spavanja bez ovog naizgled neizostavnog dodatka.

Prema mišljenju stručnjaka sa sleepdoctor.com, tradicionalni pristup spavanju možda nije optimalan za sve.

...