8 namirnica koje snižavaju krvni pritisak: Dve sa spiska niko ne voli, a fenomenalne za zdralje srca

Smatra se da je trajno povišen krvni pritisak ako vrednosti premašuju 140/90 mmHg. Postoje dva glavna tipa hipertenzije: primarna (esencijalna) i sekundarna.

Primarna hipertenzija se dijagnostikuje u većini slučajeva i može biti nasledna, ili nastati zbog faktora poput gojaznosti, fizičke neaktivnosti, pušenja, hroničnog stresa, ili prekomernog unosa soli. Sekundarna hipertenzija nastaje kao posledica drugih zdravstvenih problema, kao što su bolesti bubrega, štitne žlezde ili hipofize.

Pored...