Jedite ovo za doručak, doživećete stotu: Čisti creva, reguliše probavu, pomaže i kod mnogih drugih tegoba

Dan Butner, istraživač posvećen proučavanju navika stogodišnjaka, proveo je poslednjih 20 godina istražujući njihov način ishrane.

U zabačenom delu Kostarike, u mestu Nikoja, otkrio je najzdraviji doručak na svetu.

Svakog jutra, grupa meštana budi se veoma rano kako bi pripremila specijalni doručak koji je postao predmet interesovanja brojnih istraživača.

Tradicionalna priprema

Pod krovovima od crvenih crepova, meštani Nikoje započinju svoj dan paljenjem vatre u glinenim pećima, pripremom začinjenog pasulja i mešanjem...