Ovo voće jedite svako veče i imaćete uvek san kao beba

Večernji ritual pre spavanja često se smatra važnim delom dana koji može značajno uticati na kvalitet našeg sna. Umesto da se borite sa nesanicom, možete isprobati jednostavan trik: pojedite voće pre spavanja.

Dok mnogi ljudi pate od problema sa spavanjem, stručnjaci savetuju jednostavan korak koji može napraviti veliku razliku. Nedostatak sna ne samo da može dovesti do zdravstvenih problema, već takođe utiče na našu mentalnu i fizičku sposobnost tokom dana.

Međutim, voće može biti vaš saveznik u borbi...