Studija pokazuje da je jedna vrsta hleba dobra za snižavanje holesterola i gubitak težine: Da li je volite?

Opšti je savet da se hleb izbaci iz konzumacije ili da ga, ako baš ne možemo bez njega, koristimo što manje možemo. Ipak, pojavila se jedna naučna studija rađena u Španiji koja kaže da je poželjno jesti hleb jer može da pomogne u gubljenju težine i snižavanju holesterola.

Španska fondacija za ishranu je objasnila da različite vrste hleba nude zdravstvene beneficije i da su vrste raži posebno dobre za vas.

- Raženi hleb se ističe po niskom sadržaju masti: 3,3 grama na 100 grama proizvoda, što ga čini korisnim za one...