Kvantitet ili kvalitet sna: Šta je bitnije za zdravlje? VIDEO

22.01.2025.

19:11

Zašto je faza dubokog sna najvažnija za regeneraciju mozga i kako možemo poboljšati kvalitet svog sna?

Izvor: B92.net

Podeli:

Kako san utiče na naše zdravlje, energiju i emocionalnu stabilnost? Zašto je faza dubokog sna najvažnija za regeneraciju mozga i kako možemo poboljšati kvalitet svog sna?

O ovome je u emisiji 150 minuta na Prva Tv govorio dr Aleksandar Pantović, neurolog.

Da li je bitan kvantitet sna, ili kada se legne da se spava - ovo je večita dilema kako običnih ljudi, tako i stručnjaka, koji imaju...