ZAŠTO JE VAŽNO DA REDOVNO KONZUMIRAMO VITAMIN B? Ako vam fali ovog vitamina, to može da dovede do niza ozbiljnih oboljenja

Vitamini B1, B2, B3 i B5 pomažu u metaboličkim procesima, podržavajući rad ćelija i osiguravajući da telo dobije potrebnu energiju za svakodnevne aktivnosti

Vitamin B kompleks igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja celog organizma.

Ovaj kompleks sadrži više različitih vitamina, uključujući B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensku kiselinu), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (folnu kiselinu) i B12 (kobalamin), a svaki od njih ima posebnu funkciju u telu.

Jedan od najvažnijih zadataka...