Popodnevna dremka pomaže mozgu da ostane vitalan! Dovoljan je samo jedan sat

Naučno istraživanje objavljeno u časopisu "Dženeral sajkajatri" analiziralo je navike više od dve hiljade ljudi od 60 godina ili više, od kojih je više od polovine naviklo da posle podne odrema prosečno jedan sat.

Stručnjaci su posle redovnih pregleda u vezi sa demencijom utvrdili da se učesnici koji su redovno dremali bolje snalaze u prostoru, tečnije govore i pokazuju bolje pamćenje.

- Osim što smanjuju pospanost, popodnevne dremke nude mnogo dobrobiti, poput spremnosti da se nešto novo nauči, boljih motoričkih...