Zaboravite na običan hleb! Ove 3 vrste ne nadimaju stomak i mnogo su zdravije

Hleb je nezaobilazan deo svakodnevne ishrane, ali mnogima može doneti više problema nego uživanja. Osobe sa osetljivošću na gluten ili pšenicu često osećaju nadimanje, gasove i nelagodnost u stomaku nakon konzumacije običnog hleba.

Gastroenterolog dr Džozef Salhab, poznatiji na društvenim mrežama kao Stomach Doc, ističe da određene vrste hleba mogu biti lakše za varenje i ne izazivati neprijatne simptome. Evo koje tri alternative preporučuje.

Ovaj hleb se pravi od celih zrna koja su prethodno proklijala, što...