Hleb je sastavni deo ishrane, ali kod nekih ljudi može izazvati neprijatno nadimanje i probleme sa varenjem. Gastroenterolog dr Džozef Salhab otkriva tri vrste hleba koje su lakše za probavu i ne izazivaju tegobe.
S vremena na vreme čitamo o zdravstvenim prednostima orašastih plodova, ali šta ako se jednostavno ne osećamo dobro nakon što ih pojedemo?
Hleb je mnogima omiljen, ali pojedinim osobama može postati izvor problema sa varenjem.
Ako posle jutarnjeg buđenja i dalje osećate nadutost od sinoćnjeg obroka, postoji način da sebi pomognete i smirite situaciju. Vaša prva pomisao bi mogla biti da preskočite doručak i smanjite unos ugljenih hidrata i kalorija, ali dijetetičari tvrde da treba da uradite upravo suprotno.
Hidratacija je uvek dobra stvar, a s porastom svesti koliko vode je potrebno da pijete, lakše je nego ikada da unesete dovoljno vode svakog dana. Međutim, ako često pijete napitke kroz slamke, možda ćete primetiti dodatno nadimanje. To je zato što proces ispijanja kroz slamku uvodi višak vazduha u...
Profesor dr Dragan Popović, Klinika za gastroenterologiju i hepatologiju, Univezitetskog Kliničkog Centra Srbije i profesor na Medicinskom fakultetu u Beogradu.
Crni luk može biti težak za varenje, posebno zbog njegovog sadržaja fruktoze i vlakana, koja mogu izazvati gasove, nadimanje i nelagodnost u stomaku kod nekih ljudi.
Dr Karan Raj, poznat po svom TikTok nalogu @dr.karanr, otkrio je četiri namirnice koje bi trebalo da uključite u svoju svakodnevnu ishranu kako biste poboljšali zdravlje svojih creva.
Dr Karan Raj, poznat po svom TikTok nalogu @dr.karanr, otkrio je četiri namirnice koje bi trebalo da uključite u svoju svakodnevnu ishranu kako biste poboljšali.
Nadutost trbuha predstavlja neprijatan osećaj koji se javlja zbog prisustva povećane količine gasova u crevima, a može biti praćena i vidljivim povećanjem obima.