Da li ste probali 5/25/25 metodu? Najpopularnija u periodu posle praznika, topi sve nagomilane kilograme

Da li ste probali 5/25/25 metodu? Najpopularnija u periodu posle praznika, topi sve nagomilane kilograme

03.01.2025. 11:58h
*

Nema smisla da se zavaravate - jedini i najbolji način mršavljenja ne postoji, jer su naša tela različita i imamo različite potrebe - od gubitka 3-6 kg do gubitka čak 30 ili 60 kg. Na sreću, uravnotežen pristup mršavljenju, zasnovan na raznovrsnom jelovniku i ne isključujući čitave grupe proizvoda iz ishrane, postaje sve popularniji. Takva metoda je 5/25/25 koju je izmislila Džuli Kepicijelo, fitnes trener. Šta je jedinstveno u vezi sa ovom metodom?

Metoda 5/25/25 se fokusira na dodavanje namirnica u...