Avokado mnogi koriste u ishrani, ali za pojedince može da bude opasan

Podeli :

Avokado je pun zdravih masti i hranljivih materija kao što su vitamini E, C i K. On doprinosi zdravlju srca, regulaciji šećera u krvi, a naša koža i kosa ga vole. Međutim, za pojedine ljude može da bude i opasan.

Zbog svega navedenog, popularnost ovog voća je i dalje visoka na skali preporuka, posebno u mediteranskoj, veganskoj i keto dijeti.

Ali za neke, uživanje u avokadu može biti sve samo ne to.

Ako imate problema sa disanjem nakon što pojedete mnogo, na primer, gvakamole sosa, to je zato što...