Kako učiniti usta i grlo otpornim na grip - saveti stomatološkinje

Podeli :

Veliki broj patogenih klica koje dovode do prehlade ili gripa pronalazi put do našeg tela kroz usta. Zbog toga je važno da usta i grlo budu "otporni na grip".

Stomatolog dr Kristin Arp objašnjava svojim pratiocima na Instagramu zašto je to toliko važno i kako tačno funkcioniše: „Parodontitis i karijes pogoršavaju grip ili prehlade. Zbog toga je neophodno održavati dve stvari: Prvo, mikrobiom u ustima kroz uravnoteženu ishranu i dobro žvakanje. Drugo, pljuvačka – to je odbrana, mora biti čista“.

Ako postoji nedostatak pljuvačke, na...