Kanadski naučnici otkrili zdravstvene prednosti mahunarki

Podeli :

Naučnici iz Kanade sproveli su istraživanje koje je pokazalo kako redovno konzumiranje mahunarki može značajno da smanji rizik od srčanih bolesti i pružiti brojne druge zdravstvene prednosti.

Prema studiji objavljenoj u časopisu „Nutrition Journal“, ljudi koji često jedu mahunarke, kao što su pasulj, sočivo, leblebije i grašak, imaju 24 odsto manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Pored toga, mahunarke doprinose opštem zdravlju tela i pomažu u održavanju zdrave telesne težine.

Janis Papanikolau, naučnik iz Centra za...