5 namirnica koje sadrže mnogo više šećera nego što mislite

Svi znamo da je šećer loš za naše zdravlje. Naravno, to se ne odnosi na prirodne šećere koje unosimo sa voćem i medom, a i ta količina je izuzetno mala u poređenju sa proizvodima koje konzumiramo, a koji naizgled nemaju šećera.

Dakle, ne morate svaki dan da jedete slatkiše i čokoladice da biste uneli u sebe šećer, jer postoje proizvodi koji sadrže mnogo šećera, a da ne moraju čak ni da budu slatki.

Ako želite ozbiljno da smanjite količinu dnevnog unosa šećera, morate da znate nekoliko trikova.  Ženama se...