Kardiolozi ukazali na navike koje bi trebalo da usvoje osobe koje su preživele srčani udar

Podeli :

Srčani udar je ozbiljno zdravstveno stanje koje pogađa mnoge ljude, a prema Američkom udruženju za srce, jedan od pet preživelih doživi novi srčani udar u roku od pet godina.

Međutim, postoje svakodnevne navike koje mogu smanjiti ovaj rizik i pomoći u održavanju zdravlja srca. Stručnjaci ističu pet ključnih koraka koje osobe koje su preživele srčani udar treba da usvoje.

Fizička aktivnost je ključna za zdravlje srca. Kardiolog dr Džordž Sokos preporučuje svakodnevnu vežbu, bilo da se radi o laganim...