Nutricionistkinja: Koje alkoholno piće najmanje goji i kako održati kilažu tokom praznika

Podeli :

Praznici su vreme radosti, okupljanja i obilja raznovrsnih gastronomskih poslastica. Iako su to trenuci za opuštanje i slavlje, mnogi se suočavaju s izazovom kako održati zdravu ishranu i telesnu težinu u tim uslovima.

Nutricionistkinja i dijetetičarka Dubravka Tišma podelila je nekoliko praktičnih saveta koji će pomoći da uživamo u praznicima bez griže savesti i narušavanja zdravlja.

„Ako znate da ćete prisustvovati proslavi na kojoj će se nuditi bogata trpeza, prilagodite toj situaciji ishranu...