Ovo je najčešća navika uz koju zaspimo: Treba što pre prestati, evo i zašto

Ovo je najčešća navika uz koju zaspimo: Treba što pre prestati, evo i zašto

03.02.2025. 01:30h
*

Praksa da se uspavljujemo uz laganu muziku, zvukove koji u određenim frenkvencijama opušta naš mozak, tu je gotovo od rođenja. Čak i novopečene mame svoju decu uspavljuju uz lagane uspavanke, bilo da im pevaju one same ili puste snimljenu muziku.

Međutim, danas, kako živimo u svetu telefona, sve se češće dešava da tinejdžeri i odrasli ljudi utonu u san dok slušaju neke aktuelne snimke na telefonu, dok gledaju filmove ili serije.

Da li ta navika dolazi sa benefitima ili samo odmaže u mirnom spavanju i odmoru,...

* Teme
sanAktuelna tema