Poznate su kao superhrana i moćan biljni protein – Evo zašto treba da uvedete alge u ishranu

U svetu koji se sve više okreće održivim i zdravim načinima ishrane, alge postaju jedan od najperspektivnijih biljnih izvora proteina. Kao neko ko se ozbiljno bavi treniranjem, uvek sam otvorena za nove opcije koje mogu doprineti mom zdravlju i performansama. Činjenice o njihovim nutritivnim vrednostima i zdravstvenim benefitima su me potpuno fascinirale. Odmah mi je bilo jasno da su alge mnogo više od obične hrane - prava superhrana koja može unaprediti moj način života.

Alge su fotosintetski...