Naučnici tvrde da većina ljudi već unosi dovoljno proteina, a samo mali procenat populacije treba da poveća unos.
Najnovije izdanje liste “U.S. News & World Report” pokazuje da mediteranska dijeta i dalje dominira - zauzimajući visoke pozicije u više kategorija.
Dr Saurabh Seti često deli zdravstvene savete na svom TikTok profilu.
Pročitajte sve o pojavi krčenja stomaka, mnogima stvara nedoumicu.
Posle praznika i konzumiranja više hrane nego inače, mnogi ljudi imaju problema sa nadimanjem, bolovima i sličnim tegobama.
Ako imate problema sa spavanjem, ishrana može biti ključna za rešavanje ovog problema, a redovna konzumacija hleba od kiselog testa može vam pomoći.
Desert je neodoljiv način za zaokruživanje obroka, ali mnogi slatkiši mogu negativno uticati na varenje.
Poslednjih godina sprovedeno je niz studija o uzimanju jabukovog sirćeta pre obroka.
Naučnici su otkrili \
Šta je najbolje da uradite ako osećate da ste preterali sa hranom?