ZAŠTO SE PONEKAD GOJIMO NAKON VEŽBANJA: Stručnjaci objašnjavaju

Povećanje telesne težine posle treninga je najverovatnije kombinacija nekoliko faktora, ali što je najvažnije, to ne znači da treba da odustanete od vežbanja, naglašavaju stručnjaci:

-Ljudi ne razumeju da je vežbanje dobro čak i ako dobijate na težini. Iako nema ništa loše u povremenoj poslastici, malo je verovatno da će vežbanje ublažiti efekat učestalosti uživanja u nezdravoj hrani, rekla je profesorka Korin Kejlud.

Vežbanje igra ulogu u kontroli težine, ali druga strana medalje je unos hrane: "Ako neko...