Dug i zdrav život nije mit: Plave zone otkrivaju ključ vitalnosti

Zamislite svet u kojem ljudi ne broje kalorije opsesivno, ne provode sate u teretanama i ne konzumiraju tone suplemenata, a ipak žive duže i zdravije od većine nas. Zvuči nestvarno? Dobrodošli u "Plave zone" - mesta na svetu gde je dugovečnost deo svakodnevice.

Pojam "Plave zone" osmislio je istraživač Dan Buettner, koji je zajedno sa naučnicima proučavao regije sa najvećim brojem stogodišnjaka. Ove zone su obeležili plavim krugovima na mapi, otuda i naziv. Iako ih ima samo pet zvanično priznatih - Ikaria, Ogliastra, Okinava, Nikoja i...