Uz kokosovo i arganovo ulje za negu kože i kose sve popularnije je i ulje avokada, za koje u kozmetičkoj industriji tvrde da je vrlo efikasno u borbi protiv godina.
Avokada tost nudi obilje mogućnosti za pripremu preukusnog, a nutritivno bogatog doručka. Danas donosimo ideju za kombinovanje sa moćnim leblebijama
Magnezijum je mineral koji je potreban za esencijalne procese kao što su funkcionisanje nerava, regulisanje krvnog pritiska i šećera u krvi i održavanje zdravlja kostiju.
Hronična zapaljenja mogu izazvati povećanje telesne težine, umor, pa čak i ozbiljne bolesti, ali pravilna ishrana može da preokrene negativne efekte oštećenja.
Omlet sa avokadom i kozjim sirom je pun hranljivih materija i idealan izbor za početak dana ili za ručak.
Predlog za brz, a izuzetno ukusan i zdrav doručak od eksperat za vezu zdravlja i naših dobrih bakterija, britanskog naučnika profesora Tima Spektora
Avokado je sve popularnija hrana koju neki ljudi ne vole, a drugi vole. Dijetetičari tvrde da je sasvim u redu jesti avokado svaki dan.
Mršavljenje nije samo stvar ograničavanja količine hrane, već i odabira obroka koji neguju telo i organizam i pomažu u smanjenju želje za nezdravom hranom.
Avokado je pun zdravih masti i hranljivih materija kao što su vitamini E, C i K. On doprinosi zdravlju srca, regulaciji šećera u krvi, a naša koža i kosa ga vole. Međutim, za pojedine ljude može da bude i opasan.
Ishrana igra ključnu ulogu u svakom aspektu zdravlja, uključujući metaboličke procese koji pomažu u gubitku težine.