Nutricionisti izdvojili tri namirnice koje mogu da ubrzaju metabolizam

Podeli :

Započinjanje dana sa pravim izvorima proteina može postaviti temelje za bolji nivo energije, dugotrajan osećaj sitosti i brži metabolizam.

Zdravi proteini nisu samo ključni za oporavak mišića i opšte zdravlje, već takođe mogu igrati značajnu ulogu u sagorevanju kalorija i metaboličkoj efikasnosti.

Dodavanje visokokvalitetnih proteina doručku može pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi, povećanju oksidacije masti i održavanju osećaja sitosti. Zbog toga je nekoliko zdravstvenih stručnjaka otkrilo...